Prophylaxe
5 Tipps für gesunde Zähne
Christian Yeboah · März 2026
Gesunde Zähne sind kein Zufall. Mit der richtigen Pflege können Sie Karies und Zahnfleischerkrankungen effektiv vorbeugen.
1. Zweimal täglich gründlich putzen
Putzen Sie morgens und abends jeweils 2–3 Minuten mit fluoridhaltiger Zahnpasta. Elektrische Zahnbürsten reinigen oft gründlicher.
2. Zahnzwischenräume nicht vergessen
40% der Zahnoberäche befinden sich zwischen den Zähnen! Täglich Zahnseide oder Interdentalbürsten nutzen.
3. Zuckerkonsum reduzieren
Bakterien wandeln Zucker in Säure um, die den Zahnschmelz angreift. Süßes nur zu Hauptmahlzeiten, dazwischen Wasser trinken.
4. Regelmäßige Kontrolltermine
Mindestens zweimal jährlich zum Zahnarzt – so werden Probleme frühzeitig erkannt, bevor Schmerzen entstehen.
5. Professionelle Zahnreinigung
Auch bei bester häuslicher Pflege bilden sich Beläge. Eine PZR entfernt diese gründlich und beugt Erkrankungen vor.
Vorsorge
Wie oft zur professionellen Zahnreinigung?
Christian Yeboah · April 2026
Für die meisten Menschen empfehlen wir eine PZR zweimal pro Jahr. Bei bestimmten Risikofaktoren häufiger:
- Parodontitis: alle 3–4 Monate
- Raucher: häufiger, da mehr Beläge
- Zahnspangenträger: regelmäßiger Rhythmus wichtig
- Diabetes / Schwangerschaft: erhöhtes Zahnfleischrisiko
Was passiert bei der PZR?
- Zahnstein mit Ultraschall entfernen
- Verfärbungen durch Kaffee, Tee, Nikotin beseitigen
- Zähne polieren & Fluorid auftragen
→ Jetzt PZR-Termin buchen
Zahnfleisch
Zahnfleischbluten – Was tun?
Christian Yeboah · Mai 2026
Häufigste Ursache: Zahnfleischentzündung (Gingivitis) durch bakterielle Beläge. Weitere Ursachen: zu harte Zahnbürste, Medikamente, Schwangerschaft.
Was Sie selbst tun können
- Nicht aufhören zu putzen – jetzt ist gründliche Hygiene wichtig
- Weiche Zahnbürste verwenden, sanft aber gründlich putzen
- Täglich Zahnseide nutzen
Wann zum Zahnarzt?
- Bluten hält länger als eine Woche an
- Zahnfleisch geschwollen oder gerötet
- Zähne lockern sich oder Schmerzen treten auf
Unbehandelt kann es zu Parodontitis und Zahnverlust führen. Jetzt Termin vereinbaren.
Implantate
Was kostet ein Zahnimplantat? Zuschüsse & Finanzierung
Christian Yeboah · Juli 2026
Die Kosten sind individuell verschieden und richten sich nach der GOZ. Einflussfaktoren:
- Anzahl der Implantate
- Knochenangebot (Knochenaufbau nötig?)
- Material der Krone (Vollkeramik, Zirkon)
- Komplexität des Falls
Was zahlt die Krankenkasse?
Die GKV zahlt einen Festzuschuss für Zahnersatz. Mit lückenlosem Bonusheft bis zu 75% Zuschuss auf die Regelversorgung. Mehr auf unserer Seite Kassenleistungen.
Lohnt sich ein Implantat?
Bei guter Pflege hält ein Implantat ein Leben lang – eine Brücke muss nach 10–15 Jahren erneuert werden und erfordert das Beschleifen gesunder Nachbarzähne. Langfristig oft die wirtschaftlichere Lösung.
Mehr zu Implantaten oder Beratungstermin buchen.
Angstpatienten
Zahnarztangst überwinden – Tipps für Angstpatienten
Christian Yeboah · Juli 2026
Schätzungsweise jeder zehnte Deutsche hat ausgepägte Angst vor dem Zahnarzt. Als erfahrene Praxis behandeln wir regelmäßig Angstpatienten – es gibt einen Weg.
5 Tipps die wirklich helfen
- Offen darüber sprechen – wir notieren es und gehen von Anfang an behutsam vor
- Kennenlerntermin – erst die Praxis kennenlernen, ohne Behandlung
- Stopp-Signal vereinbaren – Hand heben = sofort stopp, Sie behalten die Kontrolle
- Ablenkung nutzen – Kopfhörer, Musik, Atemübungen
- Kleine Schritte – große Behandlungen auf mehrere kurze Sitzungen aufteilen
Zusätzliche Möglichkeiten
- Beruhigungsmittel (Sedierung) bei ausgeprägter Angst
- Oberflächenanästhesie – damit auch die Spritze nicht spürbar ist
Der erste Schritt ist der schwerste – aber Sie schaffen das. Kennenlerntermin vereinbaren oder anrufen: 06134 – 3456.
